Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Красная Цена Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное филе жареное, Гороовая каша, Сахар. Mittagessen: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Молком Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Магнит Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Куриное филе жареное, Astoria Соус Сырный, Виноград, Грецкие Орехи, Президент Сыр Сливочный, Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Гороовая каша. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|