Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Лента Смородина Замороженная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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