Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Печень Свиная, Брокколи. Abendessen: Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Клюква. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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