Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Мёд, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Салат Крабовый, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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тапатулька's Gewichtsverlauf
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