Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 102,48g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 230,48g.
Frühstück: ВкусВилл Медовик Традиционный, Чай. Mittagessen: Ермолино Вареники с Творогом. Abendessen: Bounty Bounty , Чай, Мёд, Ермолино Вареники с Творогом, Ермолино Вареники с Творогом, Слобода Майонез, Сало, Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Rich Томатный Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|