Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Ачма, Пятерочка Чебурек, Гречка Отварная. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Ачма, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Ачма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Keano Шпроты в Масле, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|