Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 123,47g.
Mittagessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr Vanille . Abendessen: Gurke (mit Schale), Gruninger Winzerschinken, Géramont Kräuter-Leicht, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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