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Hoje dia 13/01/2020 entrarei na academia para um melhor resultado de emagrecimento, isso aliado ao Jejum Intermitente e a Low Carb.
Bom dia ❤
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JoyceKleinA's Gewichtsverlauf
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