Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Кофе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Mittagessen: Арнаут Хлеб Чемпион, Белоручка Паштет Грибной , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Свинина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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