Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вологодское Лето Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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4559 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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