Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 15,72g | Kohlh: 214,05g.
Frühstück: Додо Пицца Пицца Пепперони, Скуратов Облепиха-Мёд . Mittagessen: Сахар, Магнит Апельсин, Апельсин. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Мёд. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сахар. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 1 Minute, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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