Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Aurora Suco de Uva Integral, Maçã, Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá de Morango , Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero Morango, Danone Iogurte Corpus Light Morango. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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