Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 125,45g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Abendessen: Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красное Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanBy's Gewichtsverlauf
|