Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Гречка с Овощами, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. Abendessen: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Брынза. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
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