Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 198,94g | Kohlh: 315,68g.
Frühstück: Banana, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Nutrisa Proteina Vegana, AdeS Leche de Soya. Mittagessen: Lala Yoghurt Natural (125g), Susalia Crackers, La Huerta Guarnición de Verduras, Papayas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Milanesa Pulpa Negra Magra . Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Aguacate C Fibra , General Mills Kix, Aguacate C Fibra , General Mills Kix, Susalia Totopos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Snacks/Sonstiges: Tres Leches Cake, Seven Eleven Taquitos al Vapor, Vips Pay de Limón Light . mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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