Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 320,86g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, General Mills Edge with Protein, D'Italiano White Bread, Honey, Peanut Butter, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Baby Spinach, Mayonnaise, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, D'Italiano White Bread. Abendessen: Apple Pie (Individual Size or Tart), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, McCain Straight Cut Fries , Church's Chicken Original Leg. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Activia Raspberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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