Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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132,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 96,56g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Costela Bovina, Borrussia Salsichão, Aurora Coração de Frango. Abendessen: McDonald's Maçã em Pedaços, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: Bombom de Morango, Melão. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kinhoedarla's Gewichtsverlauf
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