Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 255,82g.
Frühstück: Miel, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Kellogg's Zucaritas, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Chocotorta, Chocolinas Chocotorta, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Abendessen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas 50% Menos Grasa, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Snacks/Sonstiges: Sugus Caramelo, Sugus Caramelo, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Panela, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan de Centeno. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LucilaGiammatteo's Gewichtsverlauf
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