Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Cos or Romaine Lettuce , Lemon Juice , Cucumber (with Peel) , Celery , Apple, Baked or Broiled Salmon, General Tso (General Gau) Chicken. Mittagessen: Broghies Popped Grains, Tostitos Salsa Medium, Snack Factory Pretzel Crisps. Abendessen: Baby Carrots , President's Choice 7 Grain Crackers, President's Choice Edamame, Vega Protein & Greens. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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