Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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51 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: 사과, 사과. Mittagessen: 병아리 콩, 양배추, 고등어, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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