Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Abendessen: White Rice, Green String Beans, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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