Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Mittagessen: Кофе с Молоком, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Морковь, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|