Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: Бургер Кинг Капучино , Овсяноблин, Петмол Сливки 33%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Хлеб, Сыр с Плесенью, Колбаса Варено-Копченая. Abendessen: Вино Сухое, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Lindt Конфета Lindor, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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