Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 367,65g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), Красная Икра Икра Кеты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Mittagessen: Компот, Лапша, Магнит Банан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Abendessen: Подсолнечное Масло, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Кабачковые Оладьи, Морковь по-Корейски, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Сметана , Курабье, Belvita Печенье с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Кофе, Belvita Печенье с Шоколадом, Курабье, Lorenz Солёные Палочки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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