Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Melkunie Protein Strawberry Quark. Mittagessen: Valblanc Smeerkaas, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Abendessen: Queen's Jewel Halve Perziken, Knorr Curry Saus, Carrefour Kippenblokjes, Witte Rijst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damiendierickx's Gewichtsverlauf
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