Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Васаби Васаби, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Конфета, Банан. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Шоколадные Вафли, Мандоры, Шоколадные Вафли, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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