Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Grafschafter Knusperbrot Weizen , Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Géramont Kräuter-Leicht, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Abendessen: Grafschafter Knusperbrot Weizen , Ei. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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