Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_write's Gewichtsverlauf
|