Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 178,21g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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