Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 225,19g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Шеф Перекресток Оладьи, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Шеф Перекресток Оладьи, Баклажаны Тушеные, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|