Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2097 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 262,45g.
Frühstück: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Smoothie Solb�r Bendit, Tunafisk i gele Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g, sardines eldorado sunfloweroil, Emco mysli fruit bar, apple crunch. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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