Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Körnerbrot, Viotros Violife Slices, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kresse, Alpro Soya Sojajoghurt, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Milch 1,5%, Essig, Sellerie, Lauch, Beste Ernte Junge Möhren, Olivenöl, Alpro Soya Sojajoghurt, HAK Linsen. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Golden Toast Dinkel Toast , Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Geriebener Römer Käse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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