Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Йогурт натуральный, Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Mittagessen: Борщ с куринными грудками, Сметана 20%, Чай с Молоком. Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Поставы Городок Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Бананы, Творог 5%, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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