Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Mittagessen: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Куриное Карри. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Кленовый Сироп, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сироп из Топинамбура. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|