Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовое Мясо. Abendessen: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Протеин Бар Батончик Ваниль, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Maxler Omega 3 Gold. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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