Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Mate, Ser Yogurt Firme. Mittagessen: Aderezo de Ensalada Ranch, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas de Gluten. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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