Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Солнечный Край Кукурузное Масло, Благояр Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Abendessen: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|