Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Honey, D'Italiano White Bread, General Mills Edge with Protein, Peanut Butter, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Lactantia Lactose Free 1% Milk. Mittagessen: No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Bananas , Spinach , Mayonnaise, Ham or Pork Salad, D'Italiano White Bread. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg, Ground Meat, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Dairyland 1% Milk, Strawberries , President's Choice Organics Pumpkin Seeds, Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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