Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 39,10g.
Mittagessen: Woolworths Green Slaw and Golden Beetroot Salad, Woolworths Carrot, Cucumber, Celery & Hummus. Abendessen: Woolworths Carb Clever Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Woolworths Crisp Watermelon, Nuwhey Skinny Scoop Protein Ice Cream. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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samblumberg's Gewichtsverlauf
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