Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2008
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114,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2008:
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2341 kcal
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Fett: 123,75g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Water, Go Lean Chocolate Almond. Mittagessen: Water, Mashed Potatoes without Gravy, Cajun Rice, Red Beans & Rice, Biscuits, Spicy Chicken Wing, Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. Abendessen: Water. Snacks/Sonstiges: MonaVie, Water, Water, Water, Yogi Chai Redbush Tea, Water, Smart Balance Spread, Mexican Cheese, Whole Grain Rotini. mehr...
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3832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Simavision's Gewichtsverlauf
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