Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 99,51g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Omega 3, Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Шармэль Зефир Яблочный, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Ударница Мармелад, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Капуста Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|