Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Пирожное Картошка, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Увелка Рис Басмати, Треска Запеченая с Сыром в Духовке. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники Мои, Tini Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
|