Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Беляш. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Картофельный Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша, Зеленое Яблоко. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eakaeva's Gewichtsverlauf
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