Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Блины. Mittagessen: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Изюм, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Яблоко, Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное. Abendessen: Oreo Мороженое с Печеньем, Батон Нарезной, Фабрика Качества Ветчина Альми, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|