Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пшено. Abendessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пшено. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|