Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Mittagessen: Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г). Abendessen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Слива, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Личи, Zero Сироп Тоффи , Творог Обезжиренный Платье в Горошек. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agrokisa's Gewichtsverlauf
|