Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 153,11g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Город Сад Скрэмбл Классический, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Чабан Творог 5%, Соусе Терияки, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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