Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Apio, Nopales, Jengibre, Piña, HEB Espinaca Baby, Tomates, Aguacate, Huevo, Sara Lee 100% Whole Wheat. Mittagessen: Mantequilla, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Carlota Miel de Abeja, Calabaza, Bachoco Filete de Pechuga Blanca Corte Mariposa, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Abendessen: Frozen Boutique Ketopia Coffee Bar . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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nadegua's Gewichtsverlauf
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