Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Volkoren Brood, Jumbo Hagelslag Puur. Mittagessen: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Pistolet. Abendessen: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Conimex Marinademix Saté, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Sonstiges: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Aldi Filet Americain, Kanzi Appels. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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