Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: BioBio Bergkäse , Hofmaier Putenbrustfilet, American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste, Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), BioBio 3-Saaten Knäckebrot. Mittagessen: Dennree Apfel-Bananen Mark, Alnatura Apfelmark mit Mango, Botato Kartoffelpuffer. Abendessen: Orangen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Bio Cashewkerne, Cafe Latte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.ramona89's Gewichtsverlauf
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